Ejercicio de Chi sao a una mano o Dan chi

El ejercicio de Dan chi es el primer ejercicio que aprenden los alumnos antes de comenzar con el chi-sao. Es una primera toma de contacto con los principios de Ving Tsun en el ejercicio de Chi sao o manos pegajosas. El proposito de este ejercicio es provocar reacciones instintivas a través del tacto y que los alumnos aprendan a colocar los brazos con las técnicas de tan sao, fok sao y bong sao que les permitiran más adelante pasar al chi sao a dos manos.

 

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